молчи, сойдешь за умную

[zabavakrasava]

кто б мне посоветовал действенный способ - как не болтать без умолку в стрессовых ситуациях?

да, у меня такая особенность. В то время когда среднестатистические люди от смущения замолкают, со мной случается ровно противоположное - я начинаю трещать как заведенная.

Бла-бла-бла-бла...

Самое ужасное, что я при этом умудряюсь выдавать такое, от чего потом, когда уже разошлась с собеседником или же повесила телефонную трубку или протрезвела,мне просто хочется упасть в обморок. И начинаются страдания и споры с самой собой:
- Вот зачем ты это сказала? Голова есть на плечах? Или только язык до колен?
- Я больше не бу-у-уд-у-у...
- И врать, кстати, тоже не умеешь!

В то время когда я безостановочно извергаю какие-то слова и предложения, вторая-я стоит рядом, всячески закатывает глаза, показывая "не, я не с ней", теребит меня за рукав, извинительно прижимает ладошки к сердцу и говорит всем "простите бога ради, я ее сейчас уведу!"
Но меня несет так, что даже схвати она меня в охапку и пинай к выходу, я, кажется, даже удаляясь, продолжу выкрикивать остатки своей речи поверх ее плеча.

Контролировать это я не могу. Ну вот честно. Казалось бы - чего проще? Взять и заткнуться. Ведь молчать -  гораздо легче, чем говорить.
А вот вам фиг. У меня речь - это примерно такая же практически неконтролируемая физиологическая реакция, как румянец. Помню, мне как-то добрый советчик советовал - почему ты так краснеешь от стресса? Сделай с этим что-нибудь. Не красней. Да, у тебя еще и шея пятнами идет, ты в курсе? Надо ж как-то их убирать усилием воли, да?

Умник.

В формировании моего коммуникационного потока мозг почти не участвует. Я, как заслуженный диджей, говорю что-то, что не требует никаких мыслительных усилий с моей стороны.
Здравствуйте, здравствуйте, мои дорогие, мои хорошие, мои любимые. С вами в эфире - "Лапа-радио..." (с)

...С женщинами я стесняюсь меньше, а вот с мужчинами беда.
А тем, кто при этом мне еще и нравится - я просто искренне сочувствую. Без балды.

Сначала надо вытрясти из попутчика всю душу, выпытав всю подноготную его и наших общих знакомых, задать все триста вопросов, ответы на которые очень хотелось знать, но боялась спросить, чтобы потом, внезапно умолкнув, коснуться его плеча и этак старосветски сказать "Миленький, не обижайтесь на меня, бога ради. Я ж не со зла это..."
И, хлопнув дверцей машины, видеть, как человек, оглохший, не решается тронуться с места.

Преподаватель по сальсе - бедный, бедный. За что ему это, за что ему я? А я с бескомпромиссностью перфекционистки еще и постоянно стою в первом ряду. И напоминают наши занятия вечное:  "на асфальтовый завод? я! на консервный? я!! на...Я!!!" (с)
Надеюсь, придет время когда перестану его стесняться и бояться. И в танцклассе наконец-то станет тихо. Может, даже кто-то услышит музыку.

Клиенты...О, сколько им приходится выслушивать. По следам моих монологов наших диалогов можно писать отдельный пост.

Мужчины, которых я любила. Ну, теперь вы в курсе.

Господи, дай мне умения молчать в стрессовой ситуации и таинственно улыбаться.
Не за себя ж прошу, Господи!

Comments

[utoch-ka.livejournal.com]

много болтают, а также едят и курят травмированные на оральной стадии развития по Фрейду. долго и дорого (годами) это корректируется личной терапией. значительно дешевле, быстрей и эффективней - групповой (ребефинг, базовый 6-дневный курс).

[zabavakrasava.livejournal.com]

не-не-не. на ребефинг я не пойду, я ж уже писала ))))

придется страдать тогда ((((

[utoch-ka.livejournal.com]

да, это шоковая терапия, для сильных духом, вполне безопасная при отсутствии противопоказаний и работе с классными специалистами.

здесь могла бы быть фраза о выборе, но не стану))

[zabavakrasava.livejournal.com]

не бери меня на слабо ))) я про "сильные духом"
сильные духом не нуждаются в костылях и не склонны на рискованные эксперименты над собой )))

меня бесит полное отсутствие ответственности при всех этих манипуляциях. Кто гарантирует, что "классные специалисты" - это действительно классные специалисты? Количество положительных откликов? Ну знаешь, я ходила на тренинг именно по рекомендации значимых мне людей.
И да, я была единственной из 30 человек, которая встала и послала это все на х*й.
Потому что со своей реакцией ПОСЛЕ я была оставлена один на один. И кому какое до этого было дело?

мне кажется, что советовать всем и каждому ребефинг - это все равно что советовать лоботомию как лекарство от всех болезней. Я у себя одна, такая драгоценная, и отдавать себя в руки не понятно кого - увольте.

[utoch-ka.livejournal.com]

как раз в силе твоего духа не сомневаюсь нисколько.

клиентов не должны оставлять один на один с его реакциями. классные специалисты не отпускают неитегрированных клиентов из зала без оказание необходимой помощи.

люди разные, методы тоже и для многих существуют противопоказания http://ibf.in.ua/press/76-no-holobreath.html. для меня критерием отбора является дача инструкций по технике безопасности.

[zabavakrasava.livejournal.com]

ну да, видела я эти противопоказания.
Ну и что? они слишком общие.
Настолько ничего не гарантирующие, что их можно просто выбросить.

это примерно как я подписала бумаги, что у меня нет проблем со спиной, и мне сразу начали давать упражнения на скрутки позвоночника.

Да какие на х*й скрутки?! У нас НЕТ абсолютно здоровых людей, скрутки могут спокойно спровоцировать "вылет" диска и все сопутствующие проблемы. Мне начали тыкать в лицо моими подписанными бумажками. И что? Остеохондроз входит в понятие "проблемы со спиной"? Ну тогда 100% населения не может сказать, что оно здорово.
Я не буду выполнять потенциально травматические упражнения, и хоть стреляйте.

То же самое с давлением. Я по жизни гипотоник. Поэтому да, у меня нет проблем с ВЫСОКИМ давлением. Но при выполнении дыхания давление взлетело так пиково, что я начала отключаться. А бумажка-то подписанная - вот она!

ну про психические состояния вообще молчу.
да, я не эпилептик и у меня нет МДП. И почему мне после так было хреново?
Моя индивидуальная реакция, упс, простите?
ну вот и я о том же.

в общем, чтобы не тратить зря энергию, скажу: да, у меня есть выбор. И я сделала выбор - бережно относиться к себе и не ввязываться в рискованные эксперименты ради какой-то там эфемерной цели.
У тренеров нас много, а я у себя одна.
Аминь.
:)

[utoch-ka.livejournal.com]

твоя эмоциональность меня восхищает)) видишь ли, классные спецы,, в частности, сертифицированные Грофом, практикуют личные интервью с участниками до семинара, чтобы можно было прояснить все неясности и задать все волнующие вопросы.

хреново поначалу в дыхании является нормой, т.к. это техники подъема негатива. а вот что делать с этим хреново и как именно - должны объяснять ведущие.

[zabavakrasava.livejournal.com]

а, ну в случае индивидуального интервью перед тем, как - может, конечно, и прокатило бы.

а эмоциональность ну да, есть такое. У меня по жизни конфликты со всеми тренерами на всех тренингах.
болезненно отношусь к давлению, непрофессионализму и попыткам навязать мне то, чего я не хочу. А когда это все в одном букете - то я встаю на табуреточку и начинаю орать.

[utoch-ka.livejournal.com]

обязательное интервью тут проводят: http://www.dyhanie.kiev.ua/

эт у тебя не с тренерами конфликты, а с родительскими фигурами, проецируемыми на них

[zabavakrasava.livejournal.com]

спасибо за ссылки, но я не пойду ))

а насчет конфликтов - ну не знаю, какие там проекции, но по факту выгребать приходится тренерам )))) что делает невозможными любые тренинги

[utoch-ka.livejournal.com]

да мне все равно)

ты просто своих еще не нашла.

[zabavakrasava.livejournal.com]

>>да мне все равно)

ну вот я ж о чем ))

[velannikova.livejournal.com]

по природе я очень общительный человек, и когда работала в рекламе, все удивлялись что даже с самым вредным заказчиком я могла найти общий язык и сдружиться…Эх..почему я не психолог, чем больше странностей у клиента, тем у меня большее желание разобраться в его тараканах..
Так что может это у вас просто природная общительность и разговорчивость..

но могу вас тушить))) это проходит с возрастом… я раньше такая была… сейчас стала намного менее болтливая… в обще замечаю что резко меняюсь после 30 лет… хотя кипишь порой у меня присутствует но уже редко и не долго..

[zabavakrasava.livejournal.com]

та не ))) у меня, кажется, наоборот - крепчает с возрастом ))))

[alla-che.livejournal.com]

У меня - та же проблема. Но после того, как люди, которым доверяла, использовали мою (нервную:)) болтливость против меня - как-то пыл поумерился. Т.е. каждый раз, когда "Остапа понесло", автоматически вспоминаю тот травматический опыт, и где-то наполовину прикусываю язык, хмм. В общем, когда "Остапа несет", попытайтесь вспомнить о потенциальных последствиях - и по крайней мере, переключайте фонтан на безопасные "общие" темы. А лучше, так быстро начинайте вспоминать какие-то случаи из жизни, не имеющие отношения к теме разговора\своего монолого. (Как вариант:читайте про себя Отче Наш, махамантру и т.пэ, что уж там вам самой ближе - но у меня самой этот номер, правда, слабо выходит:):)) Главное - что когда в мыслях отвлечешься, легче не говорить:):)

[zabavakrasava.livejournal.com]

да, я подумаю над этим.

правда, проблема в том, что у меня обычно нет времени на обдумывание или переключение. Это как чихание ))))) в чем и фак! )))

[alla-che.livejournal.com]

Меня сильно подставили (мой бывший, между нами говоря) - вот с тех пор автоматически и получается:) Но лучше же до этого не доводить, правда? Так что когда начинается повышенное говорение - 100% проще начинать думать о чем-то третьем, а для виду вежливо улыбаться и начинать слушать собеседника:):) Это не так сложно, как кажется - опять же, не чувствуешь себя какой-то идиоткой со словесным фонтаном в голове:):)