твоя эмоциональность меня восхищает)) видишь ли, классные спецы,, в частности, сертифицированные Грофом, практикуют личные интервью с участниками до семинара, чтобы можно было прояснить все неясности и задать все волнующие вопросы.

хреново поначалу в дыхании является нормой, т.к. это техники подъема негатива. а вот что делать с этим хреново и как именно - должны объяснять ведущие.